👉 解説

Go cold turkey
「（習慣や中毒を）きっぱり断つ」「一気にやめる」という意味。タバコや酒などを徐々でなく突然断つ際によく使われます。

🗣️ 会話例

A: You stopped smoking just like that?
B: Yes, I went cold turkey and never looked back.
A: そんなにあっさりタバコやめたの？
B: うん、一気にやめて後悔もしてないよ。

A: I need to quit eating junk food.
B: Try going cold turkey. It’s tough but effective.
A: ジャンクフードをやめなきゃ。
B: 思い切って全部断ってみれば？大変だけど効果はあるよ。

📖 例文

He decided to go cold turkey on caffeine.
彼はカフェインを一気に断つことにした。

Going cold turkey on social media can improve your focus.
SNSを一気にやめると集中力が上がるかもしれない。

She went cold turkey after years of drinking.
何年も飲んでいたのを、彼女は突然きっぱりやめた。