👉 解説

get one’s mind off
「〜を忘れる」「〜から気をそらす」という意味です。嫌なことや悩みごとから意識を外して、気分転換することを表します。””get your mind off work””（仕事から気をそらす）など、日常的によく使われる表現です。

🗣️ 会話例

A: Let’s go for a walk.
B: I need to get my mind off things.
A: 散歩でも行こうよ。
B: ちょっと気を紛らわせたいんだ。

A: I watched a movie to get my mind off the breakup.
B: That helps.
A: 失恋のことを忘れるために映画見たんだ。
B: それ、いい方法だね。

📖 例文

I need something to get my mind off work.
仕事から気をそらす何かが必要だよ。

Music helps me get my mind off stress.
音楽はストレスを忘れるのに役立つ。

She tried to get her mind off the exam results.
彼女は試験の結果のことを考えないようにしていた。

🎞️Wednesday Season 1 Episode 03より

Get my mind off that trainwreck of an afternoon.
式の事件のショックを忘れられそう。

＊式典の途中でとんでもない事件が起きてトラウマになりそうだったが、デートのおかげで忘れられそう、と述べて