👉 解説

Hit the hay
「寝る」という意味で、「hit the sack」とほぼ同じ表現。昔、わら（hay）の上で寝ていた頃に由来します。

🗣️ 会話例

A: It’s midnight already.
B: I’m tired. I think I’ll hit the hay.
A: もう真夜中だよ。
B: 疲れたし、そろそろ寝るよ。

A: We have an early meeting tomorrow.
B: Let’s hit the hay now so we’ll be fresh in the morning.
A: 明日は朝早く会議があるね。
B: 今寝て、朝スッキリ起きられるようにしよう。

📖 例文

After a long day of work, I usually hit the hay early.
長い一日の仕事の後は、いつも早めに寝るんだ。

She decided to hit the hay instead of watching TV.
彼女はテレビを見る代わりに寝ることにした。

Let’s hit the hay. We have a busy day tomorrow.
寝よう、明日は忙しいからね。